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*プクママのお料理ノート*

豚肉と豆腐の重ね蒸しとサーモンのカルパッチョの献立 夕ご飯

2月23日(水) 夕ご飯

P1000676.jpg

<MENU>
・豚肉と豆腐の重ね蒸し
・サーモンのカルパッチョ
・あさり入りおから煮
・春菊とサクラエビのチヂミ


昨日は、冷蔵庫の整理を兼ねて作ったご飯。
久しぶりに、息子も一緒♪

P1000675.jpg
豚肉と豆腐の重ね蒸し↑
*蒸して麺つゆに漬けておいた豚肉を使って
 水菜と一緒に

P1000670.jpg
サーモンのカルパッチョ↑
*冷凍室に5cmほど残っていたサーモンを使って

P1000671.jpg
あさり入りおから煮↑
*前日のサラダで使った残りは煮物に
 あさり・油揚げ・干ししいたけ・ニンジン・いんげん・ネギ

P1000672.jpg
春菊とサクラエビのチヂミ↑
ポン酢・ごまだれに具入りラー油で

頂ものの、水菜と春菊を使いました!
そのほか、大根・キャベツ・小松菜まで頂きました!
ご馳走様です♪

冷凍室の中が少しすっきりしてきたような??
でも、娘に今日は買い物に行こうと言われているのよね~
特売に弱い私。。。
また、余計なもの買ってきてしまう予感が(汗)

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*Comment

No title 

おはようございます~♪

今日も彩り綺麗で栄養バッチリご飯ですね。

品数もたくさんだし~。
ママさんとこのご飯見ると、
我が家の彩のないご飯を反省。。。

今日、私も買い物行くので、お野菜高いけど
彩りきれいなお野菜買ってこよ~っと^^
  • posted by hikaruのママ 
  • URL 
  • 2011.02/24 08:45分 
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No title 

プクリンママさん、こんにちは。

一番最初にサーモンのカルパッチョに目がいきました^^
星形のグリーンのオクラがサーモンのオレンジに映えて
可愛くてきれい~☆

↓そうそう、私も昔はおからは、どうもあまり・・・
だったのですが、美味しい~と思う様になりました(笑)
舌も年齢重ねているのでしょうね??^^;
  • posted by shoko♪ 
  • URL 
  • 2011.02/24 10:59分 
  • [Edit]

No title 

おからがまた雰囲気を変えて登場ですね♪
沢山の具材が入って美味しそう~
豚肉を蒸して、麺つゆに・・メモメモ
これは保存食になりそう☆
息子さんも大満足の夕飯だったでしょうね^^v

私も冷蔵庫の掃除、大好きなんですが・・
またすぐ買い物しちゃって^^;
こんな繰り返しですww
  • posted by くまりん 
  • URL 
  • 2011.02/24 12:14分 
  • [Edit]

No title 

プクリンママさん、こんにちは!

わ、とってもおいしそうなカルパッチョですね♪
豚肉のお料理もいいですね♪

また、あさり入りおから煮もとってもおいしそうです♪


チヂミもおいしいですよね♪
私も特売弱いです(w)
で、冷凍庫がいっぱいに(w)うふふ
  • posted by 三十路オンナ 
  • URL 
  • 2011.02/24 12:26分 
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No title 

こんにちは♪
↓1号君パワフルですね♪
プクママさんも3人?連れて素敵です~♥

春菊のチヂミおいしそう(^u^)
冷蔵庫・冷凍庫って勝手に色んな物が
たまっていきますよね。。。☆
ワタシも特売に弱い。。。(^v^)


☆インフルエンザを甘くみてました~♪
確実にはしゃぎ過ぎです。。。反省。。。
生のライブは本当楽しい♥
プクママさんはどんな音楽が好きなんですか???^^
  • posted by ヨシ 
  • URL 
  • 2011.02/24 14:05分 
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hikaruのママさんへ 

こんにちは♪

冷蔵庫の残り物なんかを処分していたら
いつもより品数多くなったよ~~^^

そんなことないよ~!
hikaruのママさんの作るご飯、
いつもすっごく美味しそうで大好きよ~!!

野菜、高いよね~^^;
彩りに必須のニンジンお忘れなく(笑)♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2011.02/24 17:52分 
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shokoさんへ 

こんにちは♪

久しぶりにカルパッチです。
怪しくなってきた、オクラを茹でてあったのでトッピング。
ちょっとのせすぎ??

年齢化重ねると、好みも変わってきますよね~!
肉~~!からお魚や昔ながらのお惣菜が美味しく感じるように。
気は若いつもりでも、体がついていかない。。。^^;
最近、ひしひしと感じています。。。。
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2011.02/24 17:59分 
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三十路オンナさんへ 

こんにちは♪

冷凍室に眠っていたサーモン^^;
お腹壊さなくて、良かった~~^^;

春菊入りチヂミ美味しかったですよ!!

三十路さんもですか?!
特売という文字に踊らされ、ついつい買ってしまいます。。。
冷凍室は、これいつ買ったんだろう?ものであふれかえってしまう。
この性格、直りそうにありません。。。^^;
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2011.02/24 18:08分 
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くまりんさんへ 

こんにちは♪

残りのおからは定番のおから煮に♪
あさりふからもいいお出しがでて、美味しかったです!!

豚肉蒸しは、思いつきで。。。
作ってからかなり、日にちたっていたにもかかわらず、大丈夫でした!
保存食になるかも♪

ケチケチ使っては冷凍室に~~
そして、大掃除。。。
特売買い、またごちゃごちゃに。。。
お友達がいてよかった^^v
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2011.02/24 18:16分 
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ヨシさんへ 

こんにちは♪

魔の2歳児におばあちゃん、翻弄されています。。。
子供は元気がなにより、ですね!!

これ、いつ買ったもの。。。???であふれかえっています。。。
理想はヨシさんちの冷凍室なんだけど。。。
特売に弱い私は、ついつい。。。^^;

☆病み上がりの、ライブだったからね~ 
 でも、何がなんでも行きたいよね~~!!

完全に、おばさん化してしまった私は、最近の音楽サッパリわからず。。
この間ヨシさんが、レゲエって言っていたので息子にどんなん??って聞いたくらい。。。
いろいろ貸してもらいました~~。いい感じ♪♪
ジャンルこだわらず、心にグサッと。そして沁みる歌が好きかな♪
あっ、ノリノリの曲も好きよ~♪♪  
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2011.02/25 05:14分 
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簡単で野菜たっぷりご飯を目指して、毎日のお弁当や夕ご飯などを紹介しています♪

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