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*プクママのお料理ノート*

エビのカレー粉焼きと根菜グラタンの献立で夕ご飯

1月30日(土) 夕ご飯
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<MENU>
・エビのカレー粉焼き(ニンジンサラダ・トマト)
・根菜グラタン
・蓮根・ジャガイモ・ブロッコリーの明太子和え
・シーチキンうどんサラダ
・ポタージュスープ(インスタント)

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エビのカレー粉焼き(ニンジンサラダ・トマト)↑
*みじん切りの玉ねぎ・クレージーソルト・カレー粉・オリーブオイルに漬け込んでおいたエビを焼いたもの)

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根菜のグラタン↑

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*蓮根がおいし~い! トロトログラタン!

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蓮根・ジャガイモ・ブロッコリーの明太和え↑
*グラタンで残った蓮根・ジャガイモにブロッコリーをたし、明太子にごま油と醤油を混ぜあえたもの。
明太子とごま油の相性ばっちり!

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シーチキンうどんサラダ↑
*これまた昼の残りうどんをサラダにしました。
(ここでも、薬味登場)

冷凍室にエビが・・・
「でっけーエビ!」って息子。
そう。まだ、冷凍室に残ってたんです。正月用のやつ。
正月の間に食べ損なったエビ! ありつけてよかったね!
(もう少し正月用品残っています。早く片付けなければ・・・冷凍室の過信禁物ですよね~)

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