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*プクママのお料理ノート*

鶏肉とパプリカのソテーとカボチャのガーリックバター醤油の献立 夕ご飯


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<MENU>
・鶏肉とパプリカのソテー
・カボチャのガーリックバター醤油
・ニンジンサラダ
・明太子スパゲティー


P1060970.jpg
そうそう塩麹!と思い立ったのが遅かったので漬け込み時間は2時間ほど。
赤・黄ピーマンとソテーに。
味付けは、黒コショウ・白ワインとシンプルに。
おうちバジルを添えて。


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固めにチンしたカボチャをバター・サラダ油(少々)・薄切りニンニク・醤油で味付け。
仕上げに粉チーズをふって。


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スライサーでスライスしたニンジンに塩・レモン汁・醤油(少々)・はちみつでサラダ。


P1060971.jpg
バターに昆布茶とこちらもシンプルな味付けの明太子スパゲティー。


急に涼しくなりました。
心地よさ通り越してちょっと寒い。
靴下と、そろそろババシャツの出番かしら。
しかも雨ばっかりでお洗濯もすっきり乾かない今日この頃

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*Comment

NoTitle 

ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
鶏肉とパプリカのソテーが美味しそう~!
とても塩麹などのシンプルな調味料で焼いただけなんて思えないほどの出来栄えですね!
カボチャも人参もシンプルなのに・・・
我が家とは別物(。>0<。)ビェェン
  • posted by 根岸農園 
  • URL 
  • 2012.09/25 11:37分 
  • [Edit]

NoTitle 

靴下、3日前くらいから登場しました!
フローリングが冷たくて・・・靴下はいてます。
早くすりっぱ買わないと~(汗)

夏使わないから捨ててしまい
スリッパなくて困ってます(汗)

かぼちゃ、おいしそうですー!!

応援
  • posted by sukemarumon 
  • URL 
  • 2012.09/25 13:02分 
  • [Edit]

美味しそう~ 

こんにちは~
私も、パジャマは、長袖&長ズボンにしてます...
朝が、それでも、寒く感じます...
鶏肉とパプリカのソテー、彩も良くて、とっても美味しそう~~
プクリンママさんも、お気をつけて!
  • posted by まひまひゆかりん 
  • URL 
  • 2012.09/25 17:05分 
  • [Edit]

NoTitle 

こんばんは。

きゃ〜、何て奇麗なワンプレートなんでしょう♪
私の大好きなものばかり!!
今、夕ご飯前に見ているのでお味を
妄想しております〜(笑)
白ワインと食べたいな〜って。

ホント、ここ数日お布団被ってないと
夜寒いですもんね。。。
私は冬はババシャツにタイツ+靴下です^^;

  • posted by shoko♪ 
  • URL 
  • 2012.09/25 20:12分 
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NoTitle 

鶏肉とパプリカのソテー、焼き色がおいしそう。
いつもながらワンプレート、どれも美味しそうです。

本当に寒くなりました。
私も羽毛布団で寝はじめました。
もうすぐ、下着も長袖が登場しそうです。
  • posted by あんこ1961 
  • URL 
  • 2012.09/25 21:58分 
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NoTitle 

プクママさん こんばんは(^^♪

ホント急に寒くなっちゃったね。
なんか体がついて行かなくて‥
一日中だら~っとしてます‥っていつもだけど‥(^^ゞ

ニンジン‥まだちょっとしか食べてない‥。
マネッコしてスライサーでサラダにしてみようっと(^^)
かぼちゃも煮物くらいしか作ったことがないの‥
こうするとおつまみにもなるね~♪
スパゲティも大好きな味!!
お隣に引っ越したいよ~(*^_^*)
  • posted by はるさん 
  • URL 
  • 2012.09/25 22:10分 
  • [Edit]

根岸農園さんへ 

おはようございます♪
塩麹を使って、ちょい洋風にしてみました。
カラフルお野菜使うと、華やかになっていいですね~
そういえば。。。全部シンプルだったね(笑)
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:22分 
  • [Edit]

sukemarumonさんへ 

おはようございます♪
女子は、足冷やしちゃいけないよね~
でも私。。。子供と一緒ですぐにぬぎたくなっちゃう^^
あっ!私もスリッパ買ってない(汗)

かぼちゃ、おいしかったよ~♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:25分 
  • [Edit]

まひまひゆかりんさんへ 

おはようございます♪
朝、冷え込みますね~
ゆかりんさんはパジャマ秋仕様なんですね。
私は、まだ夏のまんま^^
風邪ひかないようにしないとね。

鶏肉のソテー、美味しかったですよ~♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:27分 
  • [Edit]

shokoさんへ 

おはようござます♪
shokoさんのお好きなものばかりでしたか!
シンプル味つけなので、素材の味が楽しめて美味しかったです♪
やっぱり、ここはワインですよね(おほほっ)

朝晩冷え込みますね~
もうババシャツですか?
タイツ+靴下も??
冷えは女子にとって大敵!
私も見習わないと~~♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:31分 
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あんこさんへ 

おはようございます♪
塩麹鶏肉、今回はなかなか上手にソテーできたでしょうか?
ワンプレートだと、テンションあがります^^

涼しさ通り越して寒いですね~
もう、羽毛布団ですか~~
みなさん、体調管理もばっちりですね!
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:34分 
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はるさんへ 

おはようございます♪
ほんと、寒い!
ほんの少し前のあの暑さが不思議なくらいだよね~
わかる!身体は絶対楽なはずなのに。。。
なんだか、ダラダラ(とほほっ)
って私も、いつもの事だよ(笑)

いつもは千切りが多いニンジンサラダだけど
今回はピーラーで。
我が家の彩はニンジン頼り~
昔はね、カボチャとか甘めのおかずが苦手だったの。
だから、煮物よりこんな食べ方が多いかも。
お引越し??
海もうちの方は山にも近くないし。。。
はるさんこってに来たら、ストレスたまっちゃいそうだぁ(笑)
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 07:40分 
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NoTitle 

こんばんは~♪

彩りも盛り付けもきれいですね^^
おうちでカフェとか開けますよ~^^
私絶対食べに行きますから、お安くしてね(笑

明日はまた雨みたいですが、体調気をつけて
お過ごしください~。
  • posted by hikaruのママ 
  • URL 
  • 2012.09/26 20:56分 
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hikaruのママさんへ 

おはようございます♪
うきゃぁ~~!
食べに来てくれる??
お安くしますよ~(笑)

ここの所お天気もはっきりしないですね~
涼しくていいけど!
体調管理気をつけましょう♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.09/27 07:12分 
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