fc2ブログ

*プクママのお料理ノート*

緑鮮やか冷たい緑のカレーとたまごと野菜のカレーマリネの献立 夕ご飯

7月26日(木) 夕ご飯



P1060280.jpg
<MENU>
・豚ばら肉の串焼き
・たまごのカレーマリネ
・いろいろ野菜と豆腐のカレーマリネ
・冷たい緑のカレー


P1060283.jpg
串に刺した豚ばら肉はあっさり塩コショウで。


P1060285.jpg
失敗の野菜のカレーマリネ^^;(画像ちっちゃめ)
カレー粉・酢・麺つゆ・塩・ターメリック・みりん・はちみつ。
うち採れ小カブ・ニンジン・ブロッコリー・コリンキー・黄パプリカ・キュウリ。
ゆで卵をこの液に入れて、味付け。
残りの汁で野菜を漬け込んだのですがーー
カレー粉、脂分ある物だったらしくきれいに溶けず。。。分離^^;
(豆腐も別に漬けてあったので、あとであわてていれました)
↓のカレーは大急ぎで普通のカレー粉買ってきました(笑)



P1060284.jpg
今年も作りました~
冷たい緑のカレー!
これで3度目かな~~
若干違うところは、ナツメグをプラスしたことと
ご飯はサラサラ感を出すため水で洗った(よーく水切り)事かな。


P1060278.jpg
左ほうれん草ペースト、右じゃがいもをコンソメ・カレー粉等で煮込みミキサーにかけたもの。
これを混ぜ合わせれば緑のカレー。
あまり参考にならないですが、前の記事にもう少し詳しく作り方が載っています→こちら


最後に生クリームを入れるのですが(今回はなかったのでコーヒークリームで代用)
少しずつ食べて実験してみた。
よりあっさり食べたいなら、ヨーグルト。
さらっとなら、牛乳か豆乳。
コクが欲しいなら、生クリームが良いかもです。
ご飯もルーも冷たいカレー、暑い夏にお勧めです♪


前の記事をみたら、この頃はゴーヤが真っ盛りだったみたい。
今年は、今ちびっこいのが1つだけ。。。
ちょっと寂しいなぁ。。。

2つのランキングに参加しています。
ポチッ・ポチッとしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
にほんブログ村

ありがとうございました。
スポンサーサイト



*Comment

NoTitle 

ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
冷たいグリーンカレー美味しそう!!
私もグリーンカレー食べたいって思っていたところ。ほうれん草は今菜園にないので、
モロヘイヤでやってみようかな☆
このクソ暑い気温には、
カレー食べて乗り切らなくっちゃね♪
  • posted by 根岸農園 
  • URL 
  • 2012.07/30 06:57分 
  • [Edit]

根岸農園さんへ 

おはようございます♪
冷え冷えのカレー!美味しかった♪
モロヘイヤ、ネバネバパワーもあるしいいかもね!!!
ホント、クソ暑い(笑)
爽やかなカレー、お試しください♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/30 07:11分 
  • [Edit]

NoTitle 

おはようございます~♪

これは日本式の(?)グリーンカレーですね^^
これなら食べたい!
タイのグリーンカレーは、いまひとつ作ってみようと
思えず。。。
ほうれん草で緑ならバッチリ美味しそう^^
じゃが芋でとろみも出して~、ヨーグルトや
生クリーム、いろんなもので試してみたんですね~。

冷たいカレー、未体験なのでぜひ食べてみたいな~。
毎日暑いですね。
ママさんも体調、気をつけてお過ごしください~。
  • posted by hikaruのママ 
  • URL 
  • 2012.07/30 08:38分 
  • [Edit]

美味しそう~ 

おはようございます♪
冷え冷えの緑のカレー、とっても美味しそう!!!
色がとても綺麗ですよ~
栄養満点なのも良いですね♪
今日も暑くなりそうなので、プクリンママさんも、お気をつけて~
  • posted by まひまひゆかりん 
  • URL 
  • 2012.07/30 09:47分 
  • [Edit]

NoTitle 

冷たいカレー、美味しそう♡
今の季節にピッタリですね!
ご飯も枝豆・トウモロコシ入りで、可愛いわ~☆

マリネもカレー味で、夏にピッタリ
夏バテ防止になりそうです^^v

  • posted by くまりん 
  • URL 
  • 2012.07/30 10:07分 
  • [Edit]

NoTitle 

こんにちは。
今年もきれいな緑のカレー登場ですね^^v
下のオレンジのマットとのコントラストが
とってもきれい♪
豚バラの串焼きでビール、たまりませんね〜^^
今日もお野菜たっぷり...。
トマトも時価栽培のかしら〜??

NoTitle 

緑のカレー、見た目が涼しげですね。
食べてみたけど、挑戦心がないのでいつもの色のカレーばかり。

豚バラのワンプレートも美味しそう。
全体の色バランスがいい食卓ですね。
  • posted by あんこ1961 
  • URL 
  • 2012.07/30 20:56分 
  • [Edit]

NoTitle 

プクママさん  こんばんは(^^♪

ほうれん草でこんな鮮やかなグリーン!?
ちょっとビックリ~♪
“縮みほうれん草”がでる冬はよくいただくけど‥
最近食べてないな~(^^ゞ
きっとプクママさんがうちの野菜事情を見たら呆れると思う‥
ニンジンなんて月に2本食べたら上出来なんだよ‥泣。
珍し野菜にはすぐ飛びつくんだけどね。

豚肉の串焼き!!
とってもオシャレだわ~♡
卵のカレーマリネ‥どんなお味なんだろ!?
ブロッコリーは大好き♪
コリンキー?どんなのだっけ‥(^^ゞ
この味付けだとお野菜もパクパクいけちゃいそう(^^)v

ご飯を洗うの!?
冷たいカレーに合うんだ♪
よ~し♪ 今年こそ作ってみようっと(^^♪
  • posted by はるさん 
  • URL 
  • 2012.07/30 21:44分 
  • [Edit]

hikaruのママさんへ 

おはようございます♪
これは、カレー風味のポタージュって感じもするよ。
あれこれ入っていないのですっきり爽やかだよ~
タイ風カレーは、好み別れるかもね。

小松菜でも良いかな~と思ってます^^
とにかく暑いの、一言ですね><
体調管理大事だね!
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:03分 
  • [Edit]

まひまひゆかりんさんへ 

おはようございます♪
すっきり爽やかなカレーなので私好みなんです~
お野菜だけで作るので、ヘルシーなところも気に入っています!

毎日暑いですね~~
ゆかりんさんも、お気をつけて^^
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:06分 
  • [Edit]

くまりんさんへ 

おはようございます♪
冷たくて爽やかなカレーですよ~
あと引く美味しさです!
お野菜だけでヘルシーなところもお気に入り♪

マリネの方は失敗><
次回は気をつけなくちゃーー
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:08分 
  • [Edit]

shokoさんへ 

おはようございます♪
目的地に着かれましたか?
楽しんでおられるのに、コメントまでありがとうございます♪

今年も作っちゃいました~
マットも久しぶりに変えてみましたよ。

串焼きは、男性陣のみだったのーー
今度は自分の分も!

このトマトは、産直所で買ったものです。
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:15分 
  • [Edit]

あんこさんへ 

おはようございます♪
夏には一度は食べたくなるカレーです。
ヘルシーなのでお気に入り♪

おつまみセットでうちの旦那もお酒進んだかな?
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:17分 
  • [Edit]

はるさんへ 

おはようございます♪
はるさん、普通のほうれん草はあまり食べないんだったよね?!
そうそうーーニンジンもそんな風に言ってたね~~(笑)
ブロッコリーは好きなんだ!!
私は、彩重視で??
ニンジン消費結構多いの~
おかのりに丘わかめ、すっごくきになったわ!!

カレーベースのつけ汁に漬けたので卵もカレー味だよ~
コリンキーは、黄色のやつなんだけど
何の仲間だろう??
産直所で買いました。
生でも食べれるんだって!

ご飯はね、カルローズ?とかっていうのを本来は使うらしいのですが
ないので、サラサラご飯にするために洗ってみました。
(ライスサラダもこんな風にするらしいので)
良かったら、冷たいカレー味わってみてください♪
  • posted by プクリンママ 
  • URL 
  • 2012.07/31 05:26分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

Menu

プロフィール

プクリンママ

Author:プクリンママ
簡単で野菜たっぷりご飯を目指して、毎日のお弁当や夕ご飯などを紹介しています♪

最新記事

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード