７月２０日（金）　夕ご飯




＜MENU＞
・サバ缶でトマトオイル煮
・ウインナーマヨチーズ
・ボイルエビ
・夏野菜のオイスターソース炒め
・ハムとアスパラのチーズ海苔たまご巻
・サクランボ


頂ものや缶詰、残り物でちょい節約料理です。

鯖の水煮缶・トマトソース・唐辛子・グレープシードオイル・ローズマリーをトースターでチンして。
お友達から沢山頂いたトマトでソースを作り置きした物を使いました。




アスパラ・ナス・パプリカでオイスターソース炒め。
（アスパラはコストコで買ってきたもの）




たまごはお弁当に入れた端っこをを使って。
頂ものハム、茹でアスパラ海苔・チーズを巻き巻き。


ウインナーもいただきもの。（ハムセットの中に）
サクランボは、コストコのものです。


プクちゃんをお散歩していると良く会うおじいちゃん。
その方のうちもわんこ（チワワ）飼っていて、いつも自転車からおりてきてくれおしゃべり。

そのチワワちゃん、熱中症になってしまったらしく危なかったらしいです。
（涼しくなる前の出来事）
寝ている間、エアコンかけてなかったからかな。。。と言ってました。
夏本番を迎えました。
家庭内熱中症も気をつけないと！ですね。

つぶやき。。。
その方と話しているとなんか心地よく。
方言がちょっぴり残っている感じ。
失礼ですがもしかして東北出身ですか？と尋ねたら「秋田」と。
私の両親も秋田出身。
どうりで懐かしいはずだな～と＾＾


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ありがとうございました。