スムージーで朝食♪

スムージーあれこれ♪



ブラックベリー・バナナ・リンゴ・　　　　　　　ソフトプルーン・バナナ・リンゴ・
ヨーグルト・豆乳　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルト・豆乳



小松菜・バナナ・すもも・　　　　　　　　　　　　　橙パプリカ・バナナ・リンゴ・レモン汁　　　　　　　　
ヨーグルト・豆乳　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルト・豆乳



パイナップル・バナナ・リンゴ・すもも　　　ヨーグルトに浸した乾燥マンゴー・ニンジン・
ヨーグルト・豆乳　　　　　　　　　　　　　　リンゴ・冷凍パイナップル・豆乳



木綿豆腐・大葉・納豆昆布・麺つゆ（ミキサー）
トッピング・・自家製小梅干し・大葉・納豆昆布・ブロッコリースプラウト
たまにはしょっぱ系ｗｗ


shokoさんのところでスムージーが流行っていると聞いて～～
そしたら、酵素スムジーダイエットっていうのがあると知って！
朝ご飯代わりに今度はスムージー飲んでます。（ジュースっぽい）

ダイエット。。。。まだ続いているんだけど（運動も）
２か月半でマイナス3キロ。
と思ったら今日は＋0.5（こんな時は凹みます）
いいペースなのか？？
すぐに結果が出ないとくじけそうになるけど＾＾；
まだまだあきらめず、がんばりまーす♪

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ありがとうございました。