イワシのトマトチーズ巻きソテーとハーブサラダの献立 夕ご飯

１０月２８日（金）　夕ご飯




＜MENU＞
・いわしのトマトチーズ巻きソテー
・いんげんとヤングコーンとベーコンのソテー
・ハーブのサラダ



イワシの両面にガーリックシーズニング（コストコ）をふりかけ
スライスチーズ・バジル・トマトをのせクルクル巻いて楊枝で止め
オリーブオイルで焼きました。
お好みでバジルソースをつけて




シンプルに塩コショウ炒め




うちで採れたハーブでーす！食べるときジャジャっとあえて。
ルッコラ・クレソン・イタリアンパセリ・ナスタチウム・カブの葉
間引きカブ・ラデッシュだけは買ったもの。
ニンジンの葉入りドレッシングで


おまけ～～


２はい買ってあったイカ。
１つは「塩辛」に。

見た目普通の塩辛と変わりませんが
おろしにんにくとお味噌・煮切ったお酒で作りました。
ご飯にも酒の肴にも！ムフーな美味しさです。


今日は、お孫ちゃん達がインフルエンザ予防接種の為
一緒にお供する予定。
いつも鍛えられ、根性座ってる２号ちゃんは
注射もなんのその。
それに比べ、体温計る時から半べその一号君。
今日は、泣かないで受けることできるかな。

明日はもう日曜日、一週間早いですね。
皆さん、素敵な週末をお過ごしください

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ありがとうございました。